GÜZEL BİR CİLDE KAVUŞMANIN YOLU Beslenme Danışmanı Dr.Gönül Ateşsaçan konu hakkında bilgiler verdi. Kuşkusuz ki kusursuz ve pürüzsüz bir cilt herkesin hayalidir.Bu hayaliniz için doğanın bizlere sunmuş olduğu armağanlardan biri olan besinlerden faydalanabilirsiniz.Besinlerden yararlanarak yapacağınız antiaging karışım cilt sağlığınız ve güzelliğiniz için oldukça faydalı olacaktır. ANTİAGİNG KARIŞIM; YEŞİL ELMA, KIRMIZI ÜZÜM, ALTIN ÇİLEK
· Elma ve kırmızı üzüm pürüzsüz bir cilt için gerekli olan C vitamini yönünden zengindir.· Omega yağ asitleri içeren altın çilek, çok iyi bir antioksidandır ve cildi UV ışınları ve diğer stres faktörlerinden korur. BESİN DEĞERLERİ:Vitaminler B1, B2, B3, C, E, K, beta-karoten, folik asit, kalsiyum, bakır, demir, magnezyum, fosfor, potasyum, çinko, anthocyanin, Omega 3, 6, 9 yağ asitleri ve pektin. Hazırlanışı:1 elma (ikiye bölünmüş),10 kırmızı üzüm,6 altın çilek,Katı meyve sıkacağında elmaların suyunu çıkarın, Elma suyunu, Frenk üzümü ve altın çilek ile birlikte blendırdan geçirin.
· Elma ve kırmızı üzüm pürüzsüz bir cilt için gerekli olan C vitamini yönünden zengindir.· Omega yağ asitleri içeren altın çilek, çok iyi bir antioksidandır ve cildi UV ışınları ve diğer stres faktörlerinden korur. BESİN DEĞERLERİ:Vitaminler B1, B2, B3, C, E, K, beta-karoten, folik asit, kalsiyum, bakır, demir, magnezyum, fosfor, potasyum, çinko, anthocyanin, Omega 3, 6, 9 yağ asitleri ve pektin. Hazırlanışı:1 elma (ikiye bölünmüş),10 kırmızı üzüm,6 altın çilek,Katı meyve sıkacağında elmaların suyunu çıkarın, Elma suyunu, Frenk üzümü ve altın çilek ile birlikte blendırdan geçirin. 
Yorum Yazın